Sardinha finaliza Palestra com Poses

 Veja o vídeo do Sardinha Finalizando sua palestra em Luiz Antônio/SP com poses de campeonato de Bodybuilding!

Por: Lucas Almeida

Le Parkour Animal

   Veja agora um vídeo incrível de um belo pitbull praticando Parkour.
 Isso mesmo, o cão tem uma grande habilidade de ultrapassar qualquer obstaculo tanto no solo como em alturas incríveis!
 Confira agora:

Por: Lucas Almeida

Nove exercicios para Panturrilha com Fernando Sardinha!

 Bom galera, pensando em ajudar o pessoal, o Sardinha preparou um vídeo ótimo explicando um pouco sobre treino de panturrilhas e nove exercícios para ajudar a melhorar este músculo.
 Confira agora as duas partes desse vídeo aqui no Adrenna!

Parte 01

Parte 02

Por:Lucas Almeida

Fernando Sardinha em "treino Animal"

  Veja o novo vídeo do Sardinha com o treino da galera da Animal com Evan Centopani.

Por: Lucas Almeida

1° Etapa do Circuito Rio Mate leão 2012

   Confira agora a primeira etapa do circuito Rio Mate Leão Bodyboard 2012, que aconteceu em Ipanema. 
 Os parabéns mais que especial para os Atletas Bruno Invyk atleta de Campos(farol) 4° lugar na categoria Pro Masculino e Adejaldo Silva Atleta de São João da Barra, 1° lugar na categoria Open Masculina.

Por: Lucas Almeida

Treino De Ombros com Sardinha

   Mais um grande vídeo de treino hard core do Sardinha.
 Assista agora o treino de ombros do Sardinha aqui no Adrenna.

Por: Lucas Almeida

Treino de Quadríceps,Fernando Sardinha e Fernando Maradona

  Isso ai pessoal, acaba de sair mais um grande vídeo do Sardinha, com participação do grande atleta Fernando Maradona.
 Assista agora o treino completo de quadríceps.

 

Click na Imagem para assistir o Vídeo 

Por: Lucas Almeida

Parkour + Paintball

  Vídeo irado de uma combinação que deu muito certo.
 Praticante de Paintball acrescenta algumas acrobacias de Parkour  e ganha enorme vantagem contra seus adversários.

Por: Lucas Almeida

Grande Mestre Fernando Sardinha

Adrenalina em 4 rodas

  Aqui vai mais um belo vídeo para quem curte velocidade e muita adrenalina em 4 rodas.
 Vídeo alucinante de Drift.

Por: Lucas Almeida