Adrenna

quinta-feira, abril 05, 2012

Humor do Dia

Como já diz o ditado, "quem não tem cão, caça com gato".
Essa foi a ideia do Edilson, o caipira que na falta de algo melhor criou sua própria academia.
Veja o vídeo:

Por: Lucas Almeida

Isso mesmo galera o Globo Mar voltou e com ele uma matéria sobre a nossa praia de Farol de São Tomé,e a pesca de camarão.
Veja hoje no Globo Mar, logo apos As brasileiras.
Leia mais no http://g1.globo.com/platb/globomar/2012/04/03/1526/

Fonte:G1

Por: Lucas Almeida

Ride It

Obrigado senhor por mais uma parceria!

Agora o Adrenna também é parceiro da Ride It, breve, muitas novidades sobre a Ride It pra vc!

Por: Lucas Almeida

Abdômen de Pedra

Aprenda agora como ter um abdômen de pedra com exercícios para avançados.
Veja a vídeo aula com o Mestre Waldemar e Alice Matos.

Corpo perfeito e dicas de saúde só aqui no Adrenna.

Por: Lucas Almeida

Como combater a CELULITE

Estudos comprovam que tem como sim acabar com a celulite com cuidados especiais, treinos corretos e uma alimentação adequada, sem utilizar qualquer método cirúrgico ou "remédios milagrosos".
Entenda mais sobre a celulite e como evitar:
A celulite está diretamente ligada ao estrógeno (o hormônio feminino), a celulite é criada devido a inflamação no tecido cutâneo, o que provoca a alteração na microcirculação da pele e da gordura, o que ocasiona as ondulações cutâneas.
A pratica de corrida ajuda no combate as celulites, devido a ativação de maneira intensa do fluxo sanguíneo e linfático, porem é preciso adotar outras medidas para que haja de maneira eficaz o combate contra a celulite.
Medidas essas como:

Diminuição do sal
Diminuição de Carboidratos
Ingerir alimentos ricos em proteínas, (como clara de ovo,peito de frango,salmão e alcatra)
E claro ingerir muito liquido durante todo o dia.

Seguindo essas dicas você poderá acabar com a tão temida celulite de modo saudável.

Por: Lucas Almeida

Matéria com Dani Bolina falando tudo sobre preparação para um corpo sarado

Essa matéria vai para as mulheres que querem ter um corpo mais bonito e sarado.
Dani Bolina explica tudo passo a passo, e fala sobre alimentação, exercícios e modo correto para ter um corpo perfeito.

Confira agora o video completo aqui no Adrenna!

Por: Lucas Almeida

Confira a previsão de ondas para Campos e Região

Confira a previsão de ondas para Campos nesse Feriadão, previsão de mar Flat durante veja agora no surfguru!
http://www.surfguru.com.br/previsao/rj/campos/

quarta-feira, abril 04, 2012

Vitor Bhagwan

Isso aew galera, venho hoje falar de mais um grande atleta da região, outro atleta que vejo crescendo cada dia mais no seu esporte e com muita dedicação e força de vontade.
Estou falando do bodyboarder Vitor Bhagwan.
Vamos agora aos dados:

Nome: Vitor Bhagwan Veras Meira
Idade: 20anos
Altura: 1,74m
Peso: 68kg
Tempo de Bodyboard: 2anos e meio
Campeonatos: 3
Titulo: Campeão no Box Ecologic

"To treinando pra novos campeonatos, treinando novas manobras de impacto,e estou sempre presente em campeonatos profissionais para aprender mais a cada dia.

Trips nós faremos várias esse ano, como Itacoatiara nas bombas, Arraial, praia brava...

Altos tubos e manobras"
Disse o Atleta durante entrevista!

Veja mais fotos e também em breve videos desse atleta radical em:http://adrenasport.blogspot.com.br/p/fotos-e-videos-de-vitor-bhagwan.html

Vitor Bhagwan também é um atleta Adrenna Esportes Radicais

Por: Lucas Almeida