Treino para Bíceps parte 2 e 3

Treino para bíceps parte 1

  Isso ai galera saiu mais um vídeo tão esperado do Sardinha!
 Confira agora o treino para bíceps com Fernando Sardinha!

Por: Lucas Almeida

Mr.Olympia Ao vivo

 Acompanhe o grande Mr.Olympia 2012 ao vivo aqui no adrena!
Link direto

Endless Road

  Veja o Trailer do filme que reúne lindas garotas e muito longboard e radicalidade!

 Veja mais em:http://longboardgirlscrew.com/longboarding-endless-roads/

Sem muitas palavras!

 Apenas adrenalina e irresponsabilidade.
 Todos sabemos que o downhill é um esporte com muitos perigos, ainda mais se praticado em meio a carros, o problema é o local para a pratica, muitas vezes sendo apenas locais com o transito de carros.
 Não faça isso, procure sempre praticar em locais seguros ou em horário com o menor movimento de carros!

Ninja dos Patins

Treino de Ombros Sardinha e Jorlan Vieira

Fernando Sardinha X Termogênicos

Atleta Adrenna Salvador JR Vence na 1° Copa Sparta de Jiu-Jitsu

  
  A 1° Copa Sparta de Jiu-Jitsu realizada em Itaperuna contou com grandes atletas, entre eles os dois lutadores Salvador JR(Categoria azul juvenil) e Gabriel Rodriguez(Categoria Azul Adulta) ambos vencedores em suas categorias.

(Treino)

  O Atleta Salvador Junior que vinha se preparando para sua volta aos campeonatos apos algum tempo longe das competições, mostrou um show de Jiu jitsu com muita técnica e um belo triangulo voador seguido de uma finalização por uma Arm lock.

 Assista agora o Vídeo Do Campeonato:

Por:Lucas Almeida

Sardinha finaliza Palestra com Poses

 Veja o vídeo do Sardinha Finalizando sua palestra em Luiz Antônio/SP com poses de campeonato de Bodybuilding!

Por: Lucas Almeida