A eficiência do Peck Deck

  Confira a eficiência de um exercício muitas vezes colocado como um exercício para iniciantes, porem muito eficaz para todos os nives da musculação e principalmente para atletas de grande nível.
 Veja agora o vídeo de um dos maiores nomes do esporte Fernando Sardinha, explicando um pouco mais sobre o exercício.

Por: Lucas Almeida