Estudos comprovam que tem como sim acabar com a celulite com cuidados especiais, treinos corretos e uma alimentação adequada, sem utilizar qualquer método cirúrgico ou "remédios milagrosos".
Entenda mais sobre a celulite e como evitar:
A celulite está diretamente ligada ao estrógeno (o hormônio feminino), a celulite é criada devido a inflamação no tecido cutâneo, o que provoca a alteração na microcirculação da pele e da gordura, o que ocasiona as ondulações cutâneas.
A pratica de corrida ajuda no combate as celulites, devido a ativação de maneira intensa do fluxo sanguíneo e linfático, porem é preciso adotar outras medidas para que haja de maneira eficaz o combate contra a celulite.
Medidas essas como:
- Diminuição do sal
- Diminuição de Carboidratos
- Ingerir alimentos ricos em proteínas, (como clara de ovo,peito de frango,salmão e alcatra)
- E claro ingerir muito liquido durante todo o dia.
Por: Lucas Almeida
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